Основоположником одного из самых популярных видов спорта – борьбы дзюдо, является Дзигоро Кано, японский мастер боевых искусств. Кано создал специальную методику по технике дзюдо, которая, по его мнению, «приносит пользу во всех областях жизнедеятельности человека». В идею создания нового вида борьбы легло осуществление поиска нового истинного пути возрождения (по-японски «до» означает путь). В методику борьбы входит поиск гармонии души и тела, а также духовного и физического начал.
В настоящее время школы дзюдо в Москве пользуются большой популярностью, также занятия дзюдо пользуются большим спросом во всем мире, благодаря методике закалки, поддержания физической формы, укрепления нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и костной систем человеческого организма.
Основное понятие методики занятий борьбой дзюдо включает в себя концентрацию мыслей и закрепление процессов мозговой деятельности на силе и выносливости собственного организма, что позволяет тренировать силу воли, выносливость и спокойствие. Благодаря методике концентрации сознания человек может в любой ситуации найти выход, даже из самого тяжелого положения. Наступает баланс и упорядоченность действий, растет уверенность в собственных силах, присутствует гибкость ума и хладнокровие, чего так не хватает в повседневной жизни.
Основной момент конечно в том, что человек практикующий дзюдо, может защитить себя и своих близких.
Известно, что мастера дзюдо обладают физической и моральной стойкостью, что увеличивает продолжительность жизни.
Автор: Тарас Радуга
Комментарии
Вы будете первым, кто оставит комментарий на данную новость.