Большой теннис: на пути к победе

Современный российский теннис развивается стремительными темпами и неизменно поднимается выше в мировых теннисных рейтингах. Однако наряду с очевидными успехами, как и в любом виде спорта, развитие тенниса сталкивается с определенными проблемами. Как отмечают руководители теннисных федераций стран СНГ, в частности Булат Утемуратов, основными вопросами являются качественное воспитание молодого поколения чемпионов и строительство новых теннисных кортов, отвечающих мировым стандартам.

Подготовка будущих чемпионов

Прежде чем отдавать ребенка в большой теннис, необходимо продумать этот вопрос с особой тщательностью. Особенно нужно заострить внимание на следующих моментах, которые касаются вашего ребенка:

    • состояние здоровья;
    • психоэмоциональное состояние;
    • наличие свободного времени;
    • допустимые нагрузки.
      1. Занятия теннисом влияют на общее состояние ребенка. Во время тренировок тренируется:
    • выносливость;
    • координация движений;
    • сила;
    • ловкость;
    • оттачивается мастерство.

Кроме этого, аэробные нагрузки благотворно влияют на здоровье, способствуя нормализации обмена веществ, предотвращая сердечнососудистые заболевания, исключаются проблемы с лишним весом.

В профессиональных детских секциях детям помогают овладеть современной техникой тенниса, при этом степень нагрузки строго контролируется тренерами.

        Основой упор при подготовке будущих чемпионов делается на:
    • развитие физических качеств;
    • технико-тактическую подготовку;
    • психологическую подготовленность.

Оптимальным возрастом для старта считается 5 лет. Именно в возрасте с 5-ти до 15-ти лет закладывается база основных двигательных навыков, активно происходит развитие всех функций организма, что является фундаментом для будущих успехов в большом теннисе.

Похожие новости:

Метки:

 

Читайте также

Комментарии

Вы будете первым, кто оставит комментарий на данную новость.

Оставить комментарий