Холодная ванна – лучшее средство от боли в мышцах
Многие врачи утверждают, что наилучшим средством от боли в мышцах является холодная вода. Таким образом, придя домой после тренировки, ополосните тело холодной водой и боль исчезнет сама по себе. Однако это не означает, что вы должны бросаться в ледяную воду, которая сводит все тело. Для этого прекрасно подойдет вода, которая […]
Свежие комментарии