Сборная команда Смоленской академии физической культуры и спорта все больше и больше обретает известность — как в российском футбольном сообществе, так и за его пределами. Благодаря ее высоким результатам в России и на европейских полях многие эксперты и простые болельщики все чаще задумываются, в чем причина успеха. Об этом, а […]
Об этом Александр Мисуркин написал в Вконтакте. «Прошла послеполетная сессия экспериментов, прошли встречи со специалистами, прошел и второй этап реабилитации. А вот + 8 кг, набранные за неделю после посадки, увы, остались. Своеобразная реакция организма — в космосе было минус 3 по прилету, а после посадки – сюрприииз… Много раз […]
В наши дни можно похудеть достаточно быстро. Единственное, что не каждый из способов может быть эффективным именно для вас. К примеру, некоторые люди могли слышать о том, что есть так называемые операции, которые позволяют избавиться от лишнего веса. Но, подумайте сами о том, что не все так просто. Дело в […]
Английская диета, как и мир наших предков, стоит на пяти китах. Итак, первое правило гласит выпивать в сутки примерно два литра простой негазированной воды, причем без учета супов, чайных и кофейных напитков. Второе правило утверждает, что соль нужно исключить в обязательном порядке и заменить ее на пряности и травы, в […]
Ну какая женщина не сталкивалась с проблемой лишнего веса?! Проблема номер один среди женщин всего мира. Эту тему обсуждают везде — в офисах, в транспорте, в очередях, на прогулках, в спортзалах. Но больше всего обеспокоены проблемой складок на животе и появившихся «ушек» на бедрах молодые мамочки, которые за столь незначительный […]
Существует методика для похудения типа: «необходимо больше есть и как можно меньше двигаться». Вот это нам по душе — скажете вы, но увы, она не работает, сам проверял. Поэтому внесём кое-какие поправки. Для начала разделим процесс на две основные части: приобретение энергии и её расход. В любом случае к делу […]
В процессе плавания работают все мышцы тела. Танцы и игра в настольный теннис также как и плавание оказывают общее воздействие на организм человека. Плавание – это вид тренировки на выносливость. Оно делает крепче мышечную массу тела, а также снимает растяжения в спине и исправляет осанку. Плавание эффективно борется с лишним […]
Главный тренер московского футбольного «Спартака» Валерий Карпин заявил, что полузащитник команды Динияр Билялетдинов крупно оштрафован за лишний вес. Последний официальный матч в 2012 году Спартак провел 10 декабря, обыграв в гостях казанский «Рубин»(1:0). После футболисты ушли в отпуск, приступив в тренировкам на сборе в ОАЭ 26 января. Билялетдинов не играл […]
Тренерский штаб стамбульского футбольного клуба «Фенербахче» заставил полузащитника этой команды Милоша Красича похудеть перед ответным матчем четвертого квалификационного раунда Лиги чемпионов с московским «Спартаком», который состоится 29 августа. Кроме Красича, по специальной тренировочной программе занимается нигерийский защитник Джозеф Йобо, перед которым также поставлена задача сбросить лишний вес. В первом матче, […]
Названы лучшие упражнения для исправления осанки
WADA осталось без взносов от России за 2023 год
«Единая Россия» проведет второй летний Всероссийский спортивный марафон «Сила России»
Смоленские футбольные команды не пропустили в первом туре первенства СФФ «Центр»
Боец UFC пошутил про Путина
Главный тренер «Динамо» рассказал о недостающих в России чешских вещах
Свежие комментарии