Сон играет фундаментальную роль в нашем общем благополучии и здоровье. К сожалению, современный образ жизни часто вносит нарушения в наш сон, что может привести к различным проблемам, начиная от усталости и раздражительности и заканчивая серьезными нарушениями психического и физического здоровья
Йога – это древняя практика, которая привлекает внимание людей по всему миру. И сегодня все больше родителей осознают благоприятное влияние йоги на психофизическое развитие своих детей. В этой статье мы рассмотрим преимущества йоги для детей и как ее внедрить в их повседневную жизнь
Мероприятие состоится 19 июня в парке «Соловьиная роща». Организаторы рекомендуют записаться на участие в нем заранее. Бесплатное мероприятие честь Всемирного дня йоги пройдет в Смоленске 19 июня в парке «Соловьиная роща». На празднике обещают 6 площадок с разными преподавателями и направлениями: хатха-йога, ишвара йога, йо-га плюс, утренняя йога. Сообщается, что […]
Смолянам предлагают поучаствовать в открытом занятии йогой в живописной лиственничной роще на берегу речки Рачевки. «Это место расположено в самом центре города, но отыскать его не так просто. Мы покажем вам заповедный уголок Смоленска, где можно отдохнуть в лесу прямо в центре города!», — говорят организаторы. Напомним, сейчас в Рачевском […]
Практика йоги — это то, что существует уже тысячи лет. Если вы уже занимались раньше, то вы уже знаете, как хорошо можно чувствовать себя физически и морально. Но, если вы еще не пробовали занятия йогой или хотя бы одну позу из йоги, то вам стоит попробовать. Есть множество физических преимуществ, […]
Несмотря на свою многовековую историю, йога для современного человека понятие относительно новое и экзотическое, от того особенно притягательное и интересное. Чудеса, которые йогины способны творить со своим телом, принимая различные асаны, способны будоражить воображение даже самых закоренелых скептиков. И эти чудеса отнюдь не миф о сверхчеловеке, они доступны практически для […]
Йога представляет собой комплекс различных упражнений, как физических, так и психологических. Она помогает человеку постичь гармонию мыслей и тела, а также найти себя и осознать собственное счастье. Именно по этой причине, йога стала очень популярной в наше время, когда вокруг царит волнение и суета. Главными задачами йоги считаются: • Наведение […]
Фитнес – это не только красивая фигура, но и отличный способ снять стресс, покинуть большой город с его сумасшедшим ритмом и окунуться в мир спокойствия и контроля над собственным телом. Добиться высоких результатов не сложно, достаточно поставить цель и обратиться в специализированный центр! Квалифицированные специалисты помогут: • похудеть и приобрести […]
В переводе с древнеиндийского йога означает единение или связь, а сама суть науки заключается в ее крепкой взаимосвязи с самим собой. Мудрецы из Индии всегда хотели научиться управлять всеми своими эмоциями для контроля тела и сознания. Если регулярно заниматься йогой, можно научиться управлять собственными чувствами, держать под контролем разум и […]
Названы лучшие упражнения для исправления осанки
WADA осталось без взносов от России за 2023 год
«Единая Россия» проведет второй летний Всероссийский спортивный марафон «Сила России»
Смоленские футбольные команды не пропустили в первом туре первенства СФФ «Центр»
Боец UFC пошутил про Путина
Главный тренер «Динамо» рассказал о недостающих в России чешских вещах
Свежие комментарии