Все родители знают, что спорт дает растущему организму очень многое — и физическое развитие, и психологическое, и воспитание волевых качеств. Поэтому вы должны выработать у малыша навык к физической активности и сделать спорт нормой жизни. Сегодня мы рассмотрим, как определенные виды спорта влияют на здоровье ребенка.
В футболе укрепляются мышцы тазового пояса и нижних конечностей, в баскетболе улучшается работа зрительного, вестибулярного и двигательного аппаратов, тренируется сердце и легкие. Хоккей и теннис тоже хороши для сердца и сосудов, также эти виды спорта помогают на начальных стадиях остеохондрозе, проблемах с обменом веществ.
Дети, которые занимаются айкидо, практически не болеют простудой и насморком, ведь тренировки проводятся босиком, за счет чего обеспечивается закалка и стимуляция биологически активных точек на стопе. Ваш ребенок научится «правильно падать», что поможет ему избежать травм во многих ситуациях.
Командная игра баскетбол понравится подвижным ребятам. Она повышает коммуникабельность, развивает мускулатуру спины и конечностей. Хотя этот вид спорта не очень травмоопасен, тут нужна хорошая выносливость и физическая подготовка. Также учтите, что для занятий вам нужно посетить магазин баскетбольной одежды, где вы купите малышу специальную форму. Выбирайте проверенных производителей, таких как официальный интернет-магазин adidas в России.
Занимаясь единоборствами, дети развивают силу и выносливость. К тому же, вы будете всегда спокойны за ребенка — ведь он точно даст отпор уличным хулиганам.
Секции коньков и лыжного спорта особенно полезны ребятам со сколиозом. Гимнастика и танцы — это универсальные занятия, которые укрепляют все органы и системы, формируют красивую осанку, развивают грациозность и координацию.
Автор: Тарас Радуга
Комментарии
Вы будете первым, кто оставит комментарий на данную новость.